Услуги
Обо мне
Этапы терапии
Кейсы
Частые вопросы
Контакты
+7 (911)-851-33-00
Услуги
Обо мне
Этапы терапии
Кейсы
Частые вопросы
Контакты
+7 (000) 000 00 00

Найдите баланс и гармонию
в жизни!

Ищете поддержку в сложные моменты?

Я помогу вам разобраться в ваших чувствах и научиться справляться
с трудностями.

Бережные онлайн-консультации по всей России и личный прием в Калининграде.
Записаться на консультацию
Найдите баланс и гармонию
в жизни!
Бережные психологические консультации для детей, подростков и взрослых.

Онлайн по всей РФ и личные встречи в Калининграде
Записаться на консультацию
Проблемы, с которыми я работаю
Индивидуальная терапия
Работа с клиентами для решения личных проблем, таких как депрессия, стресс, низкая самооценка и другие трудности.

Психотерапия КПТ.
Семейная терапия
Помощь семьям в разрешении конфликтов, улучшении коммуникации и укреплении отношений.
Детско-родительские отношения (работа со взрослыми)
Групповая терапия
Ведение групповых сессий, где участники могут делиться опытом и поддерживать друг друга в безопасной обстановке.
Консультации онлайн
  • Панические атаки, тревога, навязчивые мысли.
  • Профессиональное выгорание, синдром самозванца, прокрастинация.
  • Неуверенность в себе, перфекционизм, проблемы с личными границами
Я помогаю справляться с
  • Тревогой, страхами и эмоциональным напряжением;
  • Управлением эмоциями и поведением;
  • Развитием эмоционального интеллекта.
Дети и подростки
Решение проблем связвнных с
• Трудностями в общении и отношениях,
• Низкой самооценкой и неуверенностью в себе,
• Сложностями в понимании своих чувств и эмоций. 
Обо мне
/ 6
Моя основная цель — помочь вам понять себя лучше и найти способы справляться с жизненными трудностями.
Работаю с детьми от 7 лет, подростками, родителями и взрослыми. В своей работе стремлюсь к созданию безопасного и поддерживающего пространства, где можно открыто говорить о переживаниях, трудностях и искать пути к изменениям.

Я помогаю справляться с такими вопросами, как:
• тревога, страхи и эмоциональное напряжение;
• сложности в понимании своих чувств и эмоций;
• низкая самооценка и неуверенность в себе;
• трудности в общении и отношениях;
• управление эмоциями и поведением;
• развитие эмоционального интеллекта;
• возрастные и подростковые трудности;
• вопросы воспитания и детско-родительских отношений.

В работе использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), элементы арт-терапии и современные психологические подходы, которые помогают понять причины трудностей и научиться справляться с ними в повседневной жизни.
Индивидуальный подход
Безопасное пространство
Разнообразные методы терапии
Поддержка на каждом этапе
Обо мне
Моя основная цель — помочь вам понять себя лучше и найти способы справляться с жизненными трудностями.
Мое образование и профессиональная подготовка:
• психолого-педагогическое образование;
• обучение в Иматон по направлению «Детский и подростковый практический психолог»;
• обучение арт-терапии в Иматон у А. И. Копытина;
• обучение когнитивно-поведенческой терапии в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского.
Для меня важно, чтобы клиент чувствовал себя услышанным и принятым. Я верю, что понимание своих чувств и потребностей помогает человеку стать увереннее, спокойнее и выстраивать более гармоничные отношения с собой и окружающими.

Работаю в направлениях: Арт-терапия, Поведенческая психотерапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Преимущества работы со мной:
Преимущества работы со мной:
Индивидуальный подход
Безопасное пространство
Разнообразные методы терапии
Поддержка на каждом этапе
Дипломы об образовании:
Дипломы об образовании:
/ 6
Записаться на консультацию
Формат встречи:
Удобный способ для связи:
Способ связи:

Этапы психотерапии

Первчиная консультация

Знакомство. Обсуждение проблемы с который приходит клиент.
1
2

Определение целей

Вместе мы обсуждаем, чего вы хотите достичь на психотерапии. Это может быть уменьшение стресса, улучшение отношений и т.д.

Углубленное изучение

Мы изучаем проблемы и причины, которые к ним привели. Я слушаю, задаю вопросы и помогаю лучше понять себя.
3
4

Работа над решениями

Мы ищем способы, как справиться с тем, что вас беспокоит. Учим новые навыки и техники для улучшения жизни.

Мониторинг прогресса

Регулярно обсуждаем, как идет процесс, что изменилось, что работает, а что нет.
5
6

Завершение терапии

Когда вы достигните своих целей или почувствуете себя лучше, мы подводим итоги. Разговариваем о том, как продолжать дальше без терапии.

Отзывы 

Опубликовано с согласия автора. Стилистика сохранена

Радмила

Обратилась к Ольге Сергеевне год назад с сильнейшим стрессом, стыдом и чувством вины. Она невероятно чуткая и интуитивная: знает, когда и какой вопрос задать. От неё ничего не скрыть — всегда докопается до сути. При этом невероятно бережная.
За год я научилась отслеживать своё состояние, вышла на любимую работу и учусь любить себя. Без неё этого бы не случилось.

Марина

Наша дочь испытывала трудности в общении. Ольга Сергеевна невероятно чуткий и внимательный специалист. С первых минут она установила доверительный контакт с дочерью. В результате занятий мы стали замечать положительные изменения: у дочки появилось больше уверенности, она стала более спокойная. Кроме того, Ольга Сергеевна помогала и нам, родителям, полезными рекомендациями для поддержки дочери. Мы искренне благодарны за профессионализм и душевную теплоту, проявленную во время нашей работы.

Владимир

Мы обратились к Ольге Сергеевне, когда сын замкнулся в себе и отказывался идти на контакт. Уже после первой встречи стало понятно, что мы попали к настоящему профессионалу. Её чуткость и умение слушать помогли сыну и нам, выразить свои переживания и страхи, а главное, разобраться с ними! Мы благодарны Ольге Сергеевне за её терпение, профессионализм и искреннюю заботу!

Артём

Ольга помогла решить сложную ситуацию с нашим ребенком. Одной из проблем были трудности в учебе.
Она предоставила нам рекомендации, которые помогли ребенку преодолеть проблемы.
Мы благодарны за профессионализм и помощь.

Частые вопросы

Как выбрать подходящего психолога?

Важно учитывать квалификацию специалиста, опыт работы с вашими конкретными проблемами и ваш уровень доверия к нему.

Как долго длится процесс терапии?

Обычно терапия зависит от индивидуальных потребностей. Некоторые продолжают несколько месяцев, другие могут работать дольше в зависимости от сложности вопросов.

Чем отличается психотерапия от консультации?

Психотерапия чаще всего направлена на глубокую проработку проблем, в то время как консультация может быть более краткосрочной и сфокусированной на конкретных вопросах.

Конфиденциальность гарантируется?

Да, все обсуждения остаются конфиденциальными, и я соблюдаю этические нормы практики.

Как я узнаю, что терапия работает?

Вы можете заметить изменения в своем эмоциональном состоянии, улучшение в отношениях или восприятии себя, а также более эффективные способы управления стрессом.

Что делать, если я не чувствую себя комфортно?

Важно сообщить об этом своему терапевту, чтобы можно было адаптировать процесс или найти другой подход.

Контакты
г. Калининград, ул. Больничная, д. 42, офис 216
+7 (911) 851 33 00
maslova.psypodderzhka@gmail.com
​
Оставьте номер для связи